Как приготовить суп из свиной корейки Эукоммиа
За последние 10 дней одной из горячих тем стала диета, сохраняющая здоровье, особенно супы для питания почек и поддержания здоровья. Суп из эвкоммии ульмоидес и свиной корейки стал любимым блюдом многих семей благодаря своему питательному эффекту. В этой статье будет подробно описан метод приготовления супа из свиной корейки Eucommia, а также приложены недавние данные по актуальным темам для справки.
1. Влияние эвкоммии и супа из свиной корейки
Суп из свиной талии из эвкоммии — это традиционная лечебная диета, которая питает почки и укрепляет талию, активизирует кровообращение и устраняет застой крови. Eucommia ulmoides имеет теплый характер и сладкий на вкус, питает печень и почки, укрепляет мышцы и кости; свиная корейка богата белком и микроэлементами и подходит людям с почечной недостаточностью, болями в пояснице и усталостью.
2. Последние актуальные темы здравоохранения
| Рейтинг | горячие темы | Объем поиска (10 000) | Горячие тенденции |
|---|---|---|---|
| 1 | Зимние рецепты здоровья. | 125,6 | ↑35% |
| 2 | Рецепт диеты, тонизирующей почки | 98,3 | ↑22% |
| 3 | Рекомендуемые лечебные супы | 76,5 | ↑18% |
| 4 | Эффекты Eucommia ulmoides | 64,2 | ↑15% |
3. Этапы приготовления супа из эвкоммии и свиной корейки
1. Подготовьте материалы
| Материал | Дозировка |
|---|---|
| Свиная корейка | 2 |
| Эукоммия ульмоидес | 15 грамм |
| лайчья ягода | 10 грамм |
| кусочки имбиря | 3 ломтика |
| чистая вода | 1,5 литра |
2. Обращайтесь с едой
(1) Свиную корейку вымойте, удалите белую пленку, разрежьте на кусочки и замочите в соленой воде на 10 минут, чтобы удалить рыбный запах.
(2) Промойте Eucommia ulmoides чистой водой и замочите на некоторое время ягоды годжи.
3. Этапы приготовления
| шаги | Операция | время |
|---|---|---|
| 1 | Доведите воду до кипения, добавьте свиную корейку и бланшируйте ее. | 2 минуты |
| 2 | Достаньте свиную вырезку и тщательно промойте ее. | - |
| 3 | Налейте воду в кастрюлю, добавьте Eucommia ulmoides и кусочки имбиря и доведите до кипения. | 15 минут |
| 4 | Добавьте свиную корейку, уменьшите огонь до кипения. | 30 минут |
| 5 | В конце добавьте лайчи и приправьте по вкусу. | 5 минут |
4. Советы по приготовлению
1. При работе со свиными корейками обязательно удаляйте белую пленку, иначе появится рыбный запах.
2. Eucommia ulmoides можно замочить в теплой воде на 30 минут, чтобы облегчить лечебный эффект.
3. Пациентам с высоким кровяным давлением следует снизить потребление соли.
5. Последние связанные популярные поисковые слова.
| ключевые слова | Связанный контент |
|---|---|
| Табу Евкоммии | Используйте с осторожностью у людей с дефицитом Инь и чрезмерным огнем. |
| Как приготовить свиную корейку | Полная коллекция методов удаления рыбок. |
| Сравнение супов, тонизирующих почки | 5 классических супов, тонизирующих почки |
6. Анализ пищевой ценности
| Информация о пищевой ценности | Содержание (на 100 г) |
|---|---|
| белок | 18,6 г |
| толстый | 3,2 г |
| углеводы | 1,5 г |
| Кальций | 56мг |
С помощью описанных выше подробных шагов вы можете легко приготовить суп из свиной корейки Eucommia дома, принося значительную пользу для здоровья. Этот суп не только вкусен, но и помогает облегчить симптомы почечной недостаточности, что делает его отличным выбором для поддержания здоровья зимой.
Проверьте детали
Проверьте детали
ru
